생활 정보 이야기/건강 정보 DOYLOVE 2021. 3. 24. 01:51
산양유 단백질 분말이란 어떤 것인지 또 그 효능은 어떠한지 알아보도록 하겠습니다. 많은 분들이 건강에 큰 관심을 가지고 계실 텐데요. 요즘처럼 질병이 많은 시대에 어떻게 하면 면역력을 강화시킬 수 있는지 정말 궁금할 거예요. 단백질은 면역력과 관계가 있는데요. 바쁜 일상에 단백질 일일 섭취량을 지키지 못하는 분들이 많을 거라고 생각됩니다. 아래에서 단백질이 부족할 때 나타나는 증상과 함께 산양유 단백질 분말 효능과 주의할 점에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 산양유 단백질 분말 단백질이 사람에게 필수 성분이란것은 누구나 알고 계실 겁니다. 단백질은 탄수화물, 지방과 함께 사람에게 필수적인 영양소인데요. 이러한 단백질은 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 다양하게 하고 있습니다. 단백질은 효소, 구조, 수송 등..
생활 정보 이야기 DOYLOVE 2020. 11. 30. 01:51
오늘은 저희 집에서 직접 겪은 이보드 시공 불량, 하자에 대해서 말씀드려볼까 해요. 집에 보일러를 틀어도 너무 추운 집, 우풍이 심한 집, 여름에 너무 더운집, 내벽에 결로가 심한 집, 내벽에 곰팡이가 심하게 피는 집 등 여러 가지 이유로 인해서 주택의 단열을 알아보는 분들이 많으실 거예요. 저희 집 또한 마찬가지였구요. 이처럼 주택의 여러 가지 문제로 인해 단열시공을 알아보시는 분들이 많으실 텐데요. 그중에서 요즘 정말 많이 알려져 있고 성능이 입증되고 효과 좋은 단열재가 이보드예요. 이보드 시공하나만으로 겨울철 가스비, 여름철 냉방비, 집 내부의 곰팡이 방지 등 여러 가지 면에서 뛰어난 효과를 볼 수 있는데요. 이러한 효과를 보기 위해서는 이보드라는 자재가 중요하겠지만 시공 또한 굉장히 중요하다고 말..
생활 정보 이야기 DOYLOVE 2020. 5. 7. 02:57
평소 제대로 잠들지 못해 다음날이 너무 피곤한 하루하루를 보내는 분들이 계실 거예요. 저도 마찬가지로 가끔씩 그런 경우가 있는데요. 예전엔 지금보다 증상이 더 심해서 하루 이틀이 아니라 한두 달 이상을 제대로 잠들지 못하고 힘든 하루하루를 보냈었어요. 아침 출근길에 머리는 하얘지고.. 집중도 잘 안되고 말이죠. 물론 지금은 제가 겪었던 불면증의 원인을 잘 파악하고 해결해서 평소 푹 잠들고 있답니다. 불면증을 해결하기 위해서는 자신이 평소 잠들기 어려운 이유를 알아야할텐데요. 솔직히 이건 개개인마다 그 원인이 너무 다양한듯해요. 스스로가 잠들지 못하는 이유를 알기만 한다면 빠르고 확실하게 불면증을 극복할 수 있을 거예요. 하지만 자신이 잠들지 못하는 이유를 모르고 있기 때문에 불면증도 이겨내지 못하고 있을..
생활 정보 이야기 DOYLOVE 2020. 4. 28. 22:54
맛있는 요리를 해서 밥을 먹는 그 순간만큼은 정말 행복한데요. 밥을 다 먹고 배가 부른 상태에서 정말 하기 싫은 게 설거지예요. 식사를 마치고 배가 부르면 편안하게 소파에 앉아서 커피나 한잔 마시면서 쉬고 싶은데요. 하지만 싱크대에 담가 둔 그릇들을 보고 있으면 그냥 넘어갈 순 없죠. 음식 냄새도 나고 세균 문제도 있고.. 우리는 오늘도 식사 후 열심히 설거지를 해야만 합니다. 이렇게 귀찮은 설거지를 쉽고 편하게 해주는게 바로 식기세척기인데요. 식기세척기 하나만 있으면 우리가 원하던 밥 먹고 편하게 쉴 수 있는 그런 일이 현실이 된답니다. 설거지에 빼앗겼던 나의 여가 시간을 되찾고 식사 후 티비를 보든 책을 읽든 커피 한잔 마시든 여유롭게 보낼 수 있게 된답니다. 저희 집은 식기세척기를 구입 후 4년 동..
생활 정보 이야기 DOYLOVE 2020. 4. 26. 00:50
이제는 날이 포근해진 봄이 되었어요. 추운 겨울 동안 사용했던 이불을 덮고 잠들기에는 더워서 안될 듯한데요. 그래서 차렵이불을 준비하는 분들이 많으실 거예요. 막상 차렵이불 알아보고 구매하려 하니 이불의 종류도 많고 소재도 다양해서 선택에 어려움을 느끼실 거예요. 오늘은 잠들 때 좋은 느낌과 포근함을 주는 차렵이불 소재에 대해서 알아보도록 할게요. 차렵이불세트를 구입할 때 가장 먼저 살펴보아야 할 부분이 바로 이불의 소재인데요. 구입하기 전에 무조건 한 가지만 생각하면 돼요. 바로 친환경소재인지 아닌지 말이에요. 이불은 우리가 하루 중 많은 시간을 함께 하는 것이니만큼 소재 또한 정말 중요한데요. 화학적으로 가공된 것이 아닌 친환경 소재를 사용해야만 몸에도 해롭지 않고 잠도 편안하게 잘 수 있을 테니까요..
생활 정보 이야기 DOYLOVE 2020. 4. 24. 00:13
많은 분들이 집 밖의 미세먼지에만 신경 쓰고 실내 미세먼지는 크게 신경 쓰지 못하는데요. 실외보다 실내가 더 위험할 수도 있다는 건 잘 모르실 거예요. 에이~ 설마! 아무리 그래도 미세먼지 가득한 집 밖이 더 사람 건강에 안 좋지!라고 생각하실 텐데요. 세계보건기구인 WHO에 따르면 실외 공기보다 실내공기가 약 5배 더 높은 위험성을 가지고 있으며, 실내에서 방출되는 오염물질이 실외보다 폐에 전달될 확률이 약 1000배 정도 더 높다고 해요. 우리 집은 미세먼지 많은 날 창문 꼭 닫고 사니깐 미세먼지 걱정이 없어요~라고 생각하신다면 이건 잘못된 생각이에요. 실내 미세먼지는 다양한 원인으로 인해 발생하게 되는데요. 첫 번째로 집 밖으로 나갔다 들어올 경우예요. 미세먼지 가득한 날 외출하고 돌아오면 입고 돌..